【配方】枸杞子15克,鲫鱼l条,料酒、米醋、油、香菜、精盐、鸡精、姜、葱各适量。
做法 l.鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净,在鱼身上斜切成十字花样,加精盐、料酒腌1 5分钟,入油锅中炸熟,捞出滤油;枸杞子择洗干净。2.锅中放植物油适量滑锅后,下葱、姜略炒,而后加清水、精盐、料酒、米醋,煮沸,倒入鱼及枸杞子,煮沸后,小火慢炖至入味,加香菜、鸡精调味,起锅即成。
【功效】健脾利湿、滋补肝肾。适用于高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病、消化不良、营养不良等症。