【配方】胡萝卜根,香蕉l个,无糖酸奶300克,冰块2块。
【做法】胡萝卜洗净,切条状,放到榨汁机中,榨汁。香蕉去皮,切小块。榨汁机中放入冰块打碎,再放人香蕉块、无糖酸奶及胡萝卜汁,搅打均匀,倒人杯中即可。
【功效】促进食欲,润肠通便,降压安神。