中风常见八大危险因素

　　许多因素可以增加脑中风的危险，如果这些因素长期存在，日积月累，将造成不可逆转的病理改变，中风发生的机会大大增加。那么，常见的中风危险因素有哪些呢?
　　高血压：是目前公认的引起中风最大的危险因素。我国现有高血压病人1000多万，其患病率随年龄增加而增加，30～34岁的患病率为4．64％，而后随年龄每增加5岁，高血压的患病率约增加2倍，75岁以上者高达51．2％。控制高血压就可以降低脑中风的发生率。
　　心脏病：冠心病、心房纤颤、心功能不全等都是中风的危险因素。据统计，冠心病患者的缺血性中风发生率高于无冠心病病者近5倍。
　　糖尿病：对糖尿病患者而言，其健康的最大威胁来自心脑血管合并症。糖尿病可以使动脉硬化加重，血液黏度增加，中风的发生机会增加3倍。而且一旦糖尿病患者出现中风，其恢复程度和预后明显不如非糖尿病患者。
　　小中风：亦称一过性脑缺血发作(TIA)，小中风使患者发生中风的危险性增加10倍，其主要症状为突发语言或视觉障碍以及一侧躯体无力或麻刺感。小中风一般只持续15分钟，但也可达24小时。如果超过24小时，则被诊断为卒中。
　　高血脂症：血液胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的减少将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。故通过药物、食物、运动来降低血脂，是防治中风的重要措施。国外研究表明，降低血脂可使中风的危险性降低31％。
　　吸烟：吸烟是缺血性中风的危险因素，吸烟多的入比不吸烟的人发病率增加2倍。
　　体力活动少：也是中风的危险因素，体力活动可控制各种危险因素(如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖)，也可以降低血液粘性，利于预防脑中风发生。
　　饮食不当：不良饮食习惯亦可能成为脑中风的危险因素。例如，食盐过多与高血压有关，少食盐可明显降低血压并降低脑中风死亡率。同型半胱氨酸可能会引起脑中风，这与饮食中叶酸、维生素 B6和维生素B12缺乏有关。水果和蔬菜有助于脑中风的预防。此外，酗酒可能与出血性中风有关。