未病先防，既病防变。白血病病情复杂多变，极易复发。体内的白血病细胞如同定时炸弹，一有风吹草动，随时都可引爆，故一定要重视白血病复发的预防。我们总结了关于白血病的“四防”，即防感冒、防劳累、防生气、防饮食过饱。
感冒是导致白血病复发的最常见诱因。白血病患者身体虚弱、免疫力差，难以抵御外界风寒、风热邪气的侵袭，很容易感冒。感冒后邪气入里，体温升高，身体更加虚弱，导致体内的白血病细胞更加肆无忌惮地生长繁殖，引起复发。
预防感冒，一是要避免感冒。如根据天气变化随时增减衣服，不要在劳累汗出后即刻洗凉水澡，体质虚弱者可常服玉屏风散以增强身体抵抗外邪的能力。二是在感冒后要尽早治疗。我们建议，首选服用中成药或中药汤剂。如感冒出现怕冷、鼻塞、头痛、流清涕等症，属风寒感冒，应服用通宣理肺丸；出现发热、咽痛、口渴等症，属风热感冒，应服用西羚解毒丸或银翘解毒丸；轻微的风热感冒，出现咳嗽等症，可服用桑菊感冒片，咳嗽重者可服用止嗽青果丸。
劳累也是引起白血病复发的一个常见诱因。劳累包括劳力过度、劳神过度和房劳过度。劳力过度是指超过体力或身体状态所能承受的过度劳动。劳神，过度又称用脑过度。房劳过度是指性生活不节制，房事过频。这三种劳累都可损伤脏腑功能，使气耗血伤精损，造成白血病的复发。如有的患者在病情稍微好转后便从事重体力劳动，想把以前损失的补回来，结果适得其反；有的患者病情缓解后即通宵打麻将，结果倒在了牌桌上。这些活生生的例子告诫我们，白血病患者在日常生活中一定要劳逸结合，张弛有度。
中医学认为，“怒则气上”。人生气的时候气血上涌，可见头晕头疼、面赤耳鸣，甚至晕厥，很容易造成白血病的复发。而爱生闷气的人大多肝气郁滞，气不能在人体中正常运行，日久化火，也会造成白血病的复发。
白血病患者体内有热毒，再加上疾病本身的原因，致使性情发生改变，很容易生气烦躁。所以，白血病患者在旧常生活中要尽可能避免生气，要用一颗平常心去对待周围的人、事、物，做到宠辱不惊，看淡功名利禄，这样才能保证健康快乐平安。
饮食过饱，超过了脾胃消化吸收能力所及的限度，可造成脾胃损伤，故有“饮食自倍，脾胃乃伤”之说。中医认为，脾胃为后天之本，脾胃损伤则气血生化无源，气血不足则免疫力低下，造成白血病的复发。因此，白血病患者在调理饮食的同时，还要预防饮食过饱。尤其是在节假日或亲朋聚会时更要注意，日常饮食应以七八分饱为宜。
“四防”看起来容易做起来难。患者要对‘四防”引起足够的重视，并持之以恒，日久自会见到较好的效果。
