海带豆芽汤
配方（2人份，l次量）
黄豆芽…200克 海带…100克
猪瘦肉…50克 姜…5克
葱…10克 盐…3克
功效
祛风湿，降压。适用于高血压病阴阳两虚型等症。
制作
1. 把黄豆芽洗净，去须根；海带洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切成4厘米见方的块；姜拍松，葱切段。
2．把猪瘦肉放炖锅内，加入1 500毫升清水，把炖锅置武火上烧沸，再加入黄豆芽、海带、姜、葱，再用文火炖煮50分钟加盐即成。
食法
每日1次，坚持食用1—2个月。
禁忌
脾胃虚弱者忌服。
