配方(1人份,1次量)
锁阳…15克 山楂…10克 核桃仁…15克 虾仁…100克
姜…5克 葱…10克 盐…3克 素油…50克
功效
补肾壮阳,润肠通便。适用于高血压病兼腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等症。
制作
1. 把锁阳洗净切片;山楂去核切片;虾仁洗净;姜切片,葱切段。
2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,加入核桃仁,改用文火炸香,捞出沥干油待用。
3.把锁阳放人炖杯内,加入清水50毫升,用文火煎煮25分钟去渣,留汁液待用。
4.把炒锅置武火上烧热,加入素油50克,烧六成热时下人姜、葱爆香,随即下人虾仁、山楂、盐、锁阳汁液,再加入已炸香的核桃仁,炒匀即成。
食法
佐餐食用,每周2次,坚持食用2个月。
禁忌
阴虚火旺、脾虚泄泻及热结便秘者忌服。
|