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高血压病秋季药膳 ——锁阳炒虾仁

2012年09月06日 09:20
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锁阳炒虾仁 

配方(1人份,1次量)

    锁阳…15克    山楂…10克    核桃仁…15克    虾仁…100克

    姜…5克      葱…10克      盐…3克    素油…50克

功效

    补肾壮阳,润肠通便。适用于高血压病兼腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等症。

制作

    1.  把锁阳洗净切片;山楂去核切片;虾仁洗净;姜切片,葱切段。

    2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,加入核桃仁,改用文火炸香,捞出沥干油待用。

    3.把锁阳放人炖杯内,加入清水50毫升,用文火煎煮25分钟去渣,留汁液待用。

    4.把炒锅置武火上烧热,加入素油50克,烧六成热时下人姜、葱爆香,随即下人虾仁、山楂、盐、锁阳汁液,再加入已炸香的核桃仁,炒匀即成。

食法

    佐餐食用,每周2次,坚持食用2个月。

禁忌

    阴虚火旺、脾虚泄泻及热结便秘者忌服。

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