【配方】豌豆、蘑菇、香菜各50克,鱼头l个,鱼骨头100克,料酒、精盐、鸡精、生姜水、葱各适量。
【做法】将鱼头、鱼骨洗净备用;香菜、葱洗净切成末。锅上火放油,油热后放^葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、冷水、生姜水、精盐,待锅开后倒人豌豆、蘑菇、鸡精,小火煮至豆软,撒香菜末,即可出锅。
【功效】降血压,可维护血管健康。