【配方】芦笋、荸荠各l00克，藕粉50克。
【做法】将芦笋洗净，切成细粒；荸荠冼净，去皮切碎；藕粉加适量冷水调匀。将芦笋、荸荠一同人锅，加适量水煮至沸滚。片刻后改小火讽心显藕粉，搅拌8喊。
【功效】健脾益气，滋阴润燥，平肝降压，宜调治痰浊内蕴型高血压所致的心烦失眠等症。
