心血管疾病患者可做心血管操，对心血管的康复有良好效果。其要领是：先站立，后握拳，速度约为每分钟72次左右；握时要用力握紧，松时手指要用力伸直。然后依次做下列动作：
1．两臂下垂，握拳，拇指在里，掌心向内，离身约10厘米，握拳6次。
2．拇指在外，掌心向内，离身约10厘米，握拳8次．
3．两臂慢慢上提齐胸，握拳8次。
4．两臂慢慢向前平伸，掌心相对，握拳8次。
5．拳心向下，握拳8次．
6．两臂慢慢收回至两肩，掌心相对，握拳8次。
7．两臂慢慢向上高举，掌心相对，握拳8次。
8．两臂高举，掌心向前，握拳8次。
9．掌心相对，慢慢从头顶收回至肩旁，握拳8次。
10．两臂慢慢向左右平伸，掌心向下，握拳8次。
l 1．两掌转向前方，成弧形下放还原，握拳8次。
